Aulas começam em 1º de novembro, aos sábados às 10h, com bem-estar na natureza
O Parque da Cerejeira, em Campos do Jordão, passa a oferecer aulas de yoga em grupo nas manhãs de sábado, a partir de 1º de novembro, sempre às 10h, como parte do projeto “Caminhos da Longevidade”. A iniciativa integra práticas de bem-estar à natureza exuberante do parque, com entrada gratuita para praticantes.
Com cenário que une a Mantiqueira — incluindo araucárias — e referências da cultura japonesa, o espaço convida a desacelerar e cultivar o autocuidado. Segundo a gestora Marina Baldim, técnicas de autoconhecimento realizadas em meio à natureza potencializam os benefícios e favorecem a consciência corporal e mental.
As aulas serão conduzidas por Renata de Oliveira, naturóloga especialista em fisioterapia, com mais de 20 anos de experiência. O foco será o Raja Yoga, a “yoga do pensamento”, com alongamentos suaves e contínuos para liberar tensões, além do estímulo à prática em comunidade (Sangha), que fortalece pertencimento, flexibilidade e bem-estar emocional.
Para participar, recomenda-se levar tapetinho, boné ou chapéu e usar protetor solar; evitar refeições 1 hora antes e água durante a prática (hidrate-se antes ou depois) e informar condições de saúde no formulário do dia. Cada aula dura 1h20; mensalidade de R$120 (quatro sábados) pelo (12) 99603‑3127. Aulas avulsas: R$80 (visitantes) e R$50 (moradores). Sem idade mínima; em caso de chuva, a atividade ocorre em local coberto para até 30 pessoas.
SERVIÇO – O Parque da Cerejeira está localizado à Avenida Tassaburo Yamaguchi, número 2.173, na Vila Albertina, Campos do Jordão/SP. Abre todos os dias, exceto às terças, das 9h às 16h. Valor do ingresso: R$50,00 e meia entrada R$25,00 (para estudantes, idosos acima de 60 anos, professores da rede pública, jordanenses, moradores da cidade e guias de turismo com cadastro). Crianças até seis anos e idosos acima de 80 são isentos. Informações pelo (12) 99711-0904, @parque.da.cerejeira (insta) e site.
Lifestyle é Semana Pop
Siga Luiz Amoasei no Instagram
Conheça a produtora: IdeiaDigital
Conheça a missão do Semana Pop
Lembrando que todo o conteúdo de artigos produzidos por terceiros, não é de responsabilidade do portal Semana Pop.
