App acompanha passos, sono e hidratação sem smartwatch
O Samsung Health é o aplicativo gratuito da Samsung que permite monitorar a saúde diretamente pelo smartphone Galaxy, sem necessidade de smartwatch, pulseira ou anel inteligente. A plataforma oferece recursos integrados ao ecossistema Galaxy e transforma dados em insights práticos para promover equilíbrio, disposição e qualidade de vida.
Entre as funcionalidades disponíveis diretamente no celular estão o contador de passos com metas diárias e histórico semanal, registro automático e manual de atividades físicas, acompanhamento de sono com análise de duração e qualidade, controle de hidratação com lembretes personalizáveis e um painel de saúde com resumo integrado dos hábitos do dia.
O app também oferece evoluções e tendências semanais para motivar a consistência, ajudando a criar pequenos hábitos que podem transformar rotinas. Para profissionais com rotina intensa, o Samsung Health envia lembretes de movimento e registra atividade física, mostrando como o corpo responde ao trabalho.
A hidratação é outro ponto de atenção, com recomendação de dois litros de água por dia. O app permite registrar cada copo consumido, visualizar o progresso ao longo do dia e receber notificações personalizáveis para manter a meta, tudo diretamente do smartphone.
Disponível gratuitamente em dispositivos Galaxy compatíveis, o Samsung Health não serve apenas para quem pratica exercícios, mas também para quem deseja acompanhar hábitos ligados ao bem-estar diário. A capacidade de reunir sono, hidratação, movimento e atividades em um único painel é o que diferencia o app de um simples contador de passos.
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