Novo recurso personaliza treinos de 5K à Meia Maratona com dados em tempo real
A Samsung apresenta o Treinador de Corrida Personalizado, novo recurso da linha Galaxy Watch8 que promete transformar a experiência dos corredores em todos os níveis. Com treinos guiados, métricas inteligentes e adaptação contínua, o smartwatch surge como aliado essencial para quem deseja evoluir da caminhada ao desempenho de meia maratona.
A ferramenta utiliza um teste inicial de 12 minutos para avaliar a capacidade do usuário e definir um dos dez níveis disponíveis, oferecendo programas estruturados de três a cinco semanas. Cada plano inclui sessões progressivas, orientações claras e períodos de recuperação, permitindo que iniciantes e experientes treinem com segurança e propósito. Foi esse método que ajudou a influenciadora sul-coreana Narae Kim a quebrar seu platô após dois anos treinando sozinha.
Durante os treinos, o Galaxy Watch8 fornece feedback em tempo real sobre ritmo, frequência cardíaca e equilíbrio de passada, funcionando como um treinador no pulso. Ao final de cada sessão, o corredor recebe relatórios detalhados com dados como consumo máximo de oxigênio e Índice de Esforço Percebido, contribuindo para ajustes imediatos e maior consciência corporal. O sistema também incentiva a criação de rotinas ao integrar recursos como Pontuação de Energia e Pontuação do Sono.
Após concluir seu primeiro ciclo de cinco semanas, Kim avançou para um novo nível e relatou melhora significativa na confiança, na eficiência e na consistência de seus treinos. Para a Samsung, o objetivo do Treinador de Corrida Personalizado é justamente esse: oferecer suporte contínuo, criar hábitos sustentáveis e transformar o Galaxy Watch8 em um parceiro confiável na evolução do corredor.
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