Novo livro do psicólogo Frederico Mattos fala sobre encontrar felicidade serena em meio ao caos da vida moderna
Com a vida contemporânea cercada de estresse, é difícil priorizar a busca pela felicidade.
A ideia de uma existência mais serena, mesmo com a sobrecarga e uma rotina agitada, pesada e emocionalmente desgastante, parece utópica.
Porém, é exatamente a isso que o novo livro do psicólogo Frederico Mattos se propõe: em Pare de brigar com a vida, lançamento do selo Academia da Editora Planeta, o autor usa de textos breves e cheios de espirituosidade para encorajar o leitor a pensar sobre como ajustes sutis na trajetória são fundamentais para atingir uma felicidade possível.
Pare de brigar com a vida é um livro sobre felicidade, ideal para quem não aguenta mais conselhos superficiais e procura harmonia, mas frequentemente se vê envolvido em conflitos intermináveis, dificuldades de relacionamento e até desavenças na internet.
É um manifesto às pessoas que anseiam por um mundo melhor, buscando descobrir o caminho para o próprio equilíbrio interno e viver em paz com os demais.
O autor almeja que, ao concluir esta jornada, o leitor possa encontrar a chave para reconciliar-se consigo mesmo, com as pessoas ao redor e com o passado, abrindo espaço para que sua melhor versão venha à tona.
Dividido em cinco partes, o livro engloba as diferentes áreas da vida — autoaceitação; relacionamentos; vulnerabilidade; empatia e sentimentos.
Embora sejam curtos e leves, os textos carregam o peso da experiência de quem os escreve: Frederico Mattos trabalha como terapeuta clínico há mais de vinte anos e utiliza a psicologia como base da obra.
Além disso, o autor já é consagrado na área, com o seu Maturidade emocionaltendo vendido mais de 10 mil exemplares no país.
“Neste livro, quero compartilhar algumas perspectivas problemáticas que observei ao longo de vinte anos de trabalho em consultório, atendendo adultos, adolescentes e casais em crise.
Firmemente
Acredito firmemente na transformação pessoal por meio de ajustes sutis no nosso curso – mudanças que não sejam exaustivas, quase indolentes, mas que tenham um impacto significativo a longo prazo.
Quem vai agradecer não é a sua versão de amanhã, mas, sim, a do próximo mês – aquela que será sua para o resto da vida.” – Frederico Mattos.
FICHA TÉCNICA
Título: Vai dar certo: reflexões inspiradoras sobre a vida da gente
Autor: Frederico Mattos
Selo Academia | Editora Planeta
SOBRE O AUTOR
Frederico Mattos é psicólogo clínico de adultos e casais há mais de 20 anos e tem ajudado milhares de pessoas a enfrentar dilemas emocionais sem se perderem em lutas desnecessárias.
Autor de cinco livros e referência na promoção da maturidade emocional, seu trabalho se destaca pelo olhar provocativo e acolhedor sobre a vida cotidiana.
Compartilha reflexões em suas redes sociais, espaços onde explora desde os dilemas amorosos até a complexidade das emoções humanas.
Como palestrante, é frequentemente convidado para podcasts e programas de rádio e TV, ajudando as pessoas a lidarem com seus conflitos pessoais.
Pare de brigar com a vida é seu primeiro livro publicado pelo selo Academia, depois do grande sucesso Maturidade emocional, pelo Paidós.
SOBRE A EDITORA
Fundado há 70 anos em Barcelona, o Grupo Planeta é um dos maiores conglomerados editoriais do mundo, além de uma das maiores corporações de comunicação e educação do cenário global.
A Editora Planeta, criada em 2003, é o braço brasileiro do Grupo Planeta.
Com mais de 1.500 livros publicados, a Planeta Brasil conta com nove selos editoriais, que abrangem o melhor dos gêneros de ficção e não ficção: Planeta, Crítica, Tusquets, Paidós, Planeta Minotauro, Planeta Estratégia, Outro Planeta, Academia e Essência.
Literatura é Semana Pop
Fonte: Editora Planeta
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